【资料图】

1、亚麻籽油中含有epa和dha，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，预防心脑血管疾病。

2、亚麻籽油可以含有大量的dha，保证视网膜的dha含量，保护视力。

3、亚麻籽油中所含的不饱和脂肪酸能滋养健脑，增强婴幼儿的智力发育和青少年的思维能力，延缓老年人的记忆力衰退。

4、亚麻籽油还可以防癌、缓解关节痛、降血压、抗过敏。

本文到此结束，希望对你有所帮助。