(资料图片仅供参考)

1、有的，我跳的是郑多燕减肥操，大概30分钟的那个，同事说我腿变细了。

2、我另一个朋友跳了一个月，瘦了8斤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。